你们在自慰的时候，脑子里在想什么？
“当你的手带动身体达到欲望顶峰时，爱慕已久的男神（女神）一丝不挂的躺在你的身边，与你来了一场深入灵魂的交流。”相信这是很多人在释放自己生理需求时，会经常幻想的画面。
随着快感达到顶峰，欲望慢慢退散，最后回归贤者模式，回想刚才脑海中幻想的画面，不禁感到羞愧无比。
真的很矛盾，它好比爱吃的美食，无法拒绝它的味道，吃完又害怕身材走样，可下次忍不住再想去品尝滋味，周而复始。
这种感觉来源于环境对于性的认知，以及对性这件事情的抵触，从古至今我们都觉得性是隐晦的话题，何况脑海里经常去幻想呢，也害怕外界鄙夷的目光，会觉得我们是异类。
性幻想属于心理学范畴，它并不是疾病，只是通过想象力，去达到性兴奋的另一种自我刺激的性行为方式。
比如我们看成人漫画、AV电影、色情海报、黄色小说时，容易把自己代入其中，想象自己是里面的男女主角。
而且有这种幻想的人不在少数，英国曾经有一个研究调查显示，英国有96%的男性，和90%的女性都有过性幻想的经历。
相当于5个人中，就有3个人有过性幻想，所以这种行为很普遍，大可不必感到羞愧。
日常生活中，如果个体不断地接触有关性行为方面的信息，大脑就会将这些信息积累起来，到达一定数量后，会在大脑中形成长时记忆。
这时如果将个体与这类信息彻底隔离开，大脑就会不断的生成这些信息，促成性幻想依赖。
就像同居的恋人，突然强制分开，会不适应没有ta的生活，心理依赖感的作祟，让思念感更甚。
爱爱中，相关的肌肉与神经会同时被激活使用，快感通过神经接二连三地传向大脑的某个区域，让人产生兴奋感，让性生活质量变高。
这种反馈情况来自一些进化心理学家的观点：性幻想和性唤起具有很强的关联性。
性唤起可能让人产生性幻想，而性幻想又反过来促进性唤起。
虽然个体在进行性行为时，必然会伴随着性幻想，而且性幻想可以脱离性行为而单独存在，但个体在进行性幻想时，却未必会发生性行为。
在Paul Verhoeven的喜剧电影《Business Is Business（生意就是生意）》中，为了满足客人的性幻想需求，妓女Greet扮演过邪恶的女巫、教学老师、羽毛鸡、尸体、命令清洁工的女人和一个外科医生等诸多角色，而另一位妓女Nel会通过扮演角色扮演来协助她。
而日本电影《アンダー・ユア・ベッド（译名：我在你床下）》中，描述了一个心理变态的性幻想画面。
《アンダー・ユア・ベッド》海报▲三井爱慕千寻，在自己房间的整面墙上贴满千寻的照片，给人形模特戴上与千寻相似的假发，穿上相似的衣服，洒上同款的香水。
不仅无数次意淫自己与对方的交往，更是把她当作发泄性欲时的幻想对象。
最后由于三井无法控制对千寻的那份幻想，开始对千寻偷窥、监视，最后走上了犯罪的道路。
看完我觉得，正常的性幻想人群，只想通过脑补的方式，来满足自己的性需求而已。
但非正常的性幻想，会让自己变成心理变态，去打扰他人的生活。
当然我并没有说扮演类幻想，和恋物癖类幻想是病态的，这都是属于正常的探索性幻想而已。
只是像《我在你床下》中的三井，为了一己私欲，跑到千寻家床底下去窥视，这种行为真的让我后背发凉。
Cornelis van Haarlem创作 性幻想▲
第一次性幻想的年龄男女是不同的，男性在很年轻时，就会出现性幻想的情况。
男女性幻想偏好也随着年龄而变化，年轻男性的幻想会更加多样，这种趋势随着年龄的增长而下降，对于女性而言，性幻想内容在整个生命周期中都相对稳定。
人们接受性幻想是正常行为，确实是很艰难的，更何况世界各地对性幻想（以及性行为）的社会看法都不尽相同。
很早以前，一个人的幻想的隐私受到社会条件的极大影响，由于世界各地的人在性幻想方面都比较拘谨，因此他们很少会与别人分享自己幻想的内容。
《My Secret Garden: Women’s Sexual Fantasies》是Nancy Friday编纂的一本书，这本书揭示了女性的幻想，也可以像男性一样具有侵略性。该书是首次出版的有关女性性幻想的汇编，对女性性权利的争取有很重要的意义。
性幻想属于自慰行为的一种，所以具有很强的隐私性，但并没有正不正常之分，只要它没有影响到正常的生活，就不必去理会。
如果性幻想已经影响到了你的正常生活，应该及时寻求心理医生的帮助，而不是一味的觉得羞耻而逃避，这没什么可耻的。
